konsten att banta....🥺

Lennart gör sin plikt

i bostadsrättsföreningen

Årsstämman närmar sej

och i år liksom i fjol

är det att fylla i ett formulär

och godkänna eller ej

flera "kattstrypare" tätare

men inte tillräckligt tätt

tog en sväng till COOP på röda torget

Amir tipsade om räkpizza

och tänkte de blir bra till valborgsmys

så nu är räkorna och pizzakitt inhandlat

i "billiga lådan" hittade jag grönmögelost

så när vi kom hem blev det pasta med

ostsås o jordnötter

jag vilar 

Lennart är ute med kameran

här en underbar bro i Skultuna

fixar "lite" kålpudding

det blir mat minst sex gånger till oss

just när jag tog ut kålpuddingen gick strömmen

enligt VLT o Mälarenergi så var det över 4500 abonnenter

som bliv utan ström

Branthovda-Hälla, Bjurhovda, Badelunda landsbygd

Skiljebo o Malmaberg

tur jag var klar och tur jag inte hade bullar  ugnen

i "billiga lådan" hittade jag även bruna bönor

till 50% så dom var ju nästan gratis 

ja men så segt de går

men det går 

blir nog klar till 

midsommar 

en underbar himmel i afton

men kolla in de här 

var ju "100 år" sen den den här var poppis

(och nu kom den upp på en sida igen)

och ALLA skulle banta med den här soppan

vilka grejer...men soppan är god 

sent 90 tal ja kanske tidigare än så

skulle man banta så här

DAG 1: Ät olika frukter. Ej banan. Hur mycket soppa som helst.
DAG 2: Ät olika grönsaker, hur mycket du vill.

 Råa eller kokta. Undvik ärter. Soppa hur mycket du vill.
DAG 3: Ät frukt och grönsaker + soppa. Ej bananer och potatis.
DAG 4: Ät 5-8 bananer och drick 5-8 glas lättmjölk. Soppa förstås
DAG 5: Ät 6 tomater och 200-340gr nötkött, samt minst 8 glas vatten,

 för vätskebalansen. Samt naturligtvis soppa.
DAG 6: Ät nötkött och grönsaker, 

så mycket du vill + soppa.
DAG 7: Ät och drick, mörkt ris, grönsaker, frukt, safter (utan socker),

 te eller kaffe under hela dagen, men glöm inte soppan.

 

💐en vårig säng 💐

ja men här sitter jag och ugglar

en bild från 2011 just i dag

från mitt älskade Yttervik

skrev i går kväll till DBI om min fot

som SVIDER 

doktor Stathis ringer nån gång under dagen

tidig morgon till Erikslund

köpte lite "plåster"

och var sugen på nya påslakan

och IKEA ligger ju på Erikslund

så det blev en sväng in där 

hittade dessa våriga påslakan

som skulle utgå ur sortimentet

59:- i stället för 129:-

TACKAR säger jag bara

så lite lunch hemmavid

doktorn har inte ringt och jag kan inte komma till ro

Lennart är ute med kameran

så jag sätter mej och stickar ett varv i stället

kvart i fyra ringde doktorn

och han trodde det var en retning/inflammation i senan

han meckat med bara att vänta ut ... nån månad eller så

men jag har ju en tid den 11 maj för att ta bort stygnen

och då får vi se hur det känns 

om han ska ta en extra titt 

annars blir det i oktober när jag ska på återbesök 

och Lennart var som sagt ute med kameran

Carola ska ju lämna Lets dance 

så jag hoppar in i stället

eller nej jag  ångade mej 

börjar bli dax för en omgång igen

hos Nvnailsz

köttgrytan räcker länge

småkockarna på TV

helt magiskt hur dom både kan tala och laga mat

men blir förvånad på riktigt

det finns hopp för mänskligheten 

och där sitter han och spanar

för jag tror de är han

så ljus på bröstet

så blev våra nya lakan

riktigt vårigt

 

hörapparater är inte alltid bra 😉

MEN HAR NI SETT

DET LIGGER ETT ÄGG DÄR

var inte orolig att hon inte ruvar

hon lägger sina ägg med någon dags mellanrum

kan bli upp till fyra stycken

sen ruvar både hannen och honan i 30 dagar

nu hoppas vi att ägget är befruktat

hannen är ju som jag sagt tidigare 

rätt ung

och vi inviger våra muggar i tvättstugan

det blev pirog till lunch

och hörapparaterna kan man inte ha i örat

när man är i tvättstugan

när 9 maskiner väsnas 

😖

två timmar senare är vi klara

en vittvätt två kulörtvätt och

en fintvätt

torkat o klart

de är så härligt när man kan tvätta

FYRA maskiner på en gång

sotare på taken

tänk jag sover bort två timmar

varje dag

känns onödigt

men väldigt nödvändigt

på kvällen blev det böngryta förstärkt med potatis

lite slattar räcker länge

då var överdelen klar

den skulle vara lika stor som

t-shirten 

och de ser ut att vara samma storlek

Älskade Hasse o Sonja

i dag är det dagen då Hasse gick genom isen

med skotern och försvann för alltid

Yttervik blev sej aldrig likt sen den dagen

och i Våras fick Hasse åter träffa sin Sonya  

 så nu kan ni gnabbas igen

❤🙏❤

 

Duvsäkert ..... ja ja nej nej

en liten utflykt till Skultuna

jag trodde att det fanns emaljmuggar

på Iittala men det var fel där fanns ju bara

porslinsmuggar

men i den andra butiken "uppe" i backen 

(också det en outlet 

men jag mins ju inte vad den heter)

där fanns det 

så nu har vi var sin fin utflyktsmugg

även bra när vi ska till tvättstugan 

inget ägg än så länge

i morgon den 27 var det någon som sa att

det möjligen kunde hända nått

dom hade sett parningen

och räknat ut tiden

hoppet finns

får säga att den här foten gör mer ont än 

den första... ja ja vet dom gjorde lite mer

meckade med nån sena och så 

men ändå ...

Lennart fixade potatismos o värmde fiskbullar

medans jag satt med foten i högläge

ska nog röra till lite....

blev rätt så goda

inte riktigt nöjd 

men helt klart godkända

fick tippset att sätta upp "kattstrypare" på balkongräcket

klicka på länken ...

 konsten att duvsäkra balkongen

kan säga att de har inte mina duvor läst

ja ja kalops är i alla fall gott

vi får trösta oss med det

går framåt

då jag inte har ett "riktigt" mönster

eller jo de har jag

men inte med rätt storlek

får vi se var de landar