Mitt liv här och nu

fredag 9 januari 2009

matlista för 8 veckor

har suttit här i flera timmar men nu är jag klar

klar med matlista fram till o med 8 mars = 8veckor

känns så skönt att inte behöva tänka alla dagar
på vad man skall ha till mat. jag följer inte listan slaviskt Utan de är mera en lite hjälp.

Jag har den inne på http://www.matklubben.se/ och jag heter Tillberga där inne
http://www.matklubben.se/matklubben/Tillberga

onsdag 7 januari 2009

vår planering med Assarna

i kväll har vi planerat och planerat hela våren

Vi började med att äta soppa
(jag kokade Esausoppa)
och prata gamla minnen från läger.
Thom berättade när vi var på ass-läger och jag fick hjärnskakning

sen planerades konfirmander och ungdomskvällar
+ några extra lördagar med div aktiviteter

Tre av killana ville göra egna gudstjänster

VILKA UNDERBARA "UNGAR" JAG HAR

tisdag 6 januari 2009

surströmming i brevlådan?

i natt vaknade Lennart av att någon lagt surströmming i brevlådan????

trodde han i alla fall för de luktade så himla illa

men de var jag som släppt en fis

lördag 3 januari 2009

Tänkvärt så här när nyårslöftena skall infrias

Hälsovaktens kaloriregler
;-)(får gärna citeras med angivande av källa, http://www.halsovakten.se/)

1.) Det som du äter när ingen ser, det har inga kalorier.
(enligt den kända PR-devisen: syns du inte så finns du inte)

2. När du dricker en lättdryck tillsammans med en chokladkaka, kommer kalorierna i chokladkakan att bli nollade av lättdrycken.
(matematikens första huvudsats: +1 – 1 = 0 )

3.) När du äter tillsammans med andra, räknas bara de kalorier som du äter mer än dem.
(allt är relativt – enligt Nobelpristagaren Albert Einstein, 1905. Och han brukade inte ha fel.)

4.) Mat som intas för medicinskt ändamål (som t.ex. varm choklad, rödvin, whisky, etc.) räknas aldrig.
(är du det minsta tveksam? fråga din läkare)

5.) Ju mer du fetar upp dem som till vardags finns runt dig, desto smalare verkar du själv.
(Einsteins relativitetsteori igen, tänk bara vad mycket den kan förutsäga!)

6.)Mat (t.ex. popcorn, jordnötter, läskedryck, choklad och karameller) som intas som en del av underhållningen när du ser på film eller hör på musik, innehåller inte kalorier eftersom den inte intas såsom föda, utan som en del av underhållningen. (enligt Svensk Film- och Musikindustri AB)

7.) Kakor innehåller inte något fett om du bryter dem och intar bit för bit, eftersom fettet förångas när kakorna bryts.
(Tänk bara på att göra det inomhus, ute i kylan förångas fettet dåligt!)

8.) Allt som slickas från knivar, skedar eller annat när du lagar mat, innehåller inte kalorier eftersom de är ett led i matberedningen.
(var bara försiktig när du slickar knivar, blod innehåller kalorier!)

9.) Mat med samma färg har samma kaloriinnehåll (t.ex. gult äpple och ostkaka, tomater och jordgubbssylt).
(Här kommer en vinnande förklaring från Annika Öhrn: kalorierna sitter i färgen på maten och här gäller "lägsta värdetsprincip", en regel enligt svenska bokföringslagen)

10.) Mat som är fryst innehåller inte kalorier, eftersom kalorier är en värmeenhet.
(också fysik, tänk vad mycket vetenskapen har att lära oss.... - Annika Öhrn. OBS! gäller även om du använder kJoule isf. kcal i Hälsovakten, Joule är ju också en värmeenhet)