när huvudet är dumt får kroppen lida. = SANT

 ut och handla på morgonkvisten eller förmiddagen mera

fyndade lite som synes

 dagens lunch 

det är ju så himla varmt ute

 utsikten innan jag somnar

sov i 2½ timme 

det var då ingen konst 

hade nog kunnat klämt en ½ timme till

men men ... jag hade roligheter på G

 då var det dax att sätta "sovpåsen" i symaskinen

 nu är det klar så när som på namnlappen

blir en liten överraskning 

har vi tur får ni ser den i morgon

 fortfarande för varmt att äta varm mat

detfick bli en silltalrik till Fotbollen

som Sverige vann mot Mexiko 

STOR LYCKA

 så ner till Carlsson på Kajen

där det blev GLASS o kaffe

hur dum får man vara 

jag DUMPADE ju naturligtvis

så in i bomben ...fick lägga mej i bilen

Här kommer en förklaring på Dumping:

Dumpning drabbar oftast dem som genomgått någon form utav viktreduceringskirurgi (främst då GBP) men förekommer även om man inte är opererad.

Dumpningsyndromet, kallas även ibland för snabb tömning av magsäcken. Detta uppstår när maginnehållet skickas till tunntarmen för snabbt. 

Det finns två grundläggande typer av dumpning, "tidig dumpning" och "sen dumpning". Tidigt dumpning sker nästan omedelbart efter eller under en måltid, sen dumpning sker två till tre timmar efter man ätit.

Typiska tecken på tidig dumpning är: Uppsvälldhet, kramper, diarré, trötthet, svettningar, hjärtklappning, illamående och kräkningar.

Yrsel, svettningar och svaghet är oftast relaterat till den sena dumpningen.  

I de allra flesta fall minskas dumpningen av en förändring i kosten. Stora måltider bör undvikas. Man skall i stället äta lite och ofta, fördelat på 6-7 ggr dagligen. En passande kost har ofta låg kolhydrathalt och innehåller enkla sockerarter. (helst inget vitt socker alls) Även fiberrik kost är mycket bra och även skonsam.

Drycker bör, i detta fall, endast konsumeras mellan måltiderna.  Personer som lider av svåra dumpningar kan få vissa läkemedel utskrivet för att minska obehagen. 

Genom att hålla sig till en balanserad kost som innehåller näringsrika livsmedel, kan den som lider av dumpningar slippa problemen.

Men Lennart satt kvar och lysnade

som synes...hittade bilden på nätet

 här kommer då Lennarts bilder från kvällen

 undrar om han smygåt en macka när jag låg i bilen och skakade

Nej det gjorde han inte 

har frågat

 efter tre eller fyra extranummer var det dax att gå hem

och då hade jag kvicknat till 

så var det dax att "segla" hem

ja vi fick ta bilen försts

en jag har ett sug efter sjön

Det blev en tidig kväll

orkade inte ens duscha utan jag bara stöp i säng

i morgon MÅSTE jag äta bättre helt klart

ÄR HUVUDET DUMT FÅR KROPPEN LIDA

så sant så sant