Postural träning

när jag var barn och hade varit sjuk och var på

bättringsvägen fick jag alltid ostomelett

så nu gör jag det till Lennart

som är på bättringsvägen

och vill känner att han kanske inte

är  hungrig MEN vet att han måste äta lite

ostomelett är ju dessutom gott

detta låter ju SPÄNNANDE

HUM ligga på golvet är inte min grej

INTE ALLS 

här berättar ledaren va 

postural träning är egentligen

och de är verkligen nått för mej

dom som kunde la sej på golvet

med benen på stolen

och vi som inte kunde 

fick sitta på stolen

ett band om knäna och en kloss mellan fötterna

nu skulle knäna ut och fötterna in

utan att använda magmusklerna

HUR LÄTT VAR DET ⁉

det gäller att använda rätt muskler till rätt grej

helt enkelt .... de är inte enkelt

HOPPAS det kommer fler gånger

på onsdag är det dax för saga igen

Mamma Mu åker bobb 

blir det

och jag skulle så gärna låna en sån gammal

hederlig kälke/bobb att ha med då

hoppas någon har en stående jag kan få låna

vi kör lite mer skonkost

kokt korv kall senapssås

och kokt potatis o morot 

ibland är det onödigt vackert ute

men det börjar dessutom bli + grader

så alla upplegor försvinner vilket jag sörjer

i kväll började Sveriges Mästerkock igen

vilket vi har sett fram emot

dock är just uttagningen inte de roligaste programmet

den här tjejen har var med redan som liten

i och nu kom hon med igen

blir kul att följa

jag kämpar på med mina blåmesar