konsten att banta....🥺

Lennart gör sin plikt

i bostadsrättsföreningen

Årsstämman närmar sej

och i år liksom i fjol

är det att fylla i ett formulär

och godkänna eller ej

flera "kattstrypare" tätare

men inte tillräckligt tätt

tog en sväng till COOP på röda torget

Amir tipsade om räkpizza

och tänkte de blir bra till valborgsmys

så nu är räkorna och pizzakitt inhandlat

i "billiga lådan" hittade jag grönmögelost

så när vi kom hem blev det pasta med

ostsås o jordnötter

jag vilar 

Lennart är ute med kameran

här en underbar bro i Skultuna

fixar "lite" kålpudding

det blir mat minst sex gånger till oss

just när jag tog ut kålpuddingen gick strömmen

enligt VLT o Mälarenergi så var det över 4500 abonnenter

som bliv utan ström

Branthovda-Hälla, Bjurhovda, Badelunda landsbygd

Skiljebo o Malmaberg

tur jag var klar och tur jag inte hade bullar  ugnen

i "billiga lådan" hittade jag även bruna bönor

till 50% så dom var ju nästan gratis 

ja men så segt de går

men det går 

blir nog klar till 

midsommar 

en underbar himmel i afton

men kolla in de här 

var ju "100 år" sen den den här var poppis

(och nu kom den upp på en sida igen)

och ALLA skulle banta med den här soppan

vilka grejer...men soppan är god 

sent 90 tal ja kanske tidigare än så

skulle man banta så här

DAG 1: Ät olika frukter. Ej banan. Hur mycket soppa som helst.
DAG 2: Ät olika grönsaker, hur mycket du vill.

 Råa eller kokta. Undvik ärter. Soppa hur mycket du vill.
DAG 3: Ät frukt och grönsaker + soppa. Ej bananer och potatis.
DAG 4: Ät 5-8 bananer och drick 5-8 glas lättmjölk. Soppa förstås
DAG 5: Ät 6 tomater och 200-340gr nötkött, samt minst 8 glas vatten,

 för vätskebalansen. Samt naturligtvis soppa.
DAG 6: Ät nötkött och grönsaker, 

så mycket du vill + soppa.
DAG 7: Ät och drick, mörkt ris, grönsaker, frukt, safter (utan socker),

 te eller kaffe under hela dagen, men glöm inte soppan.